Kinderen

“Ik ben vaak verdrietig omdat mijn ouders gaan scheiden.”

“Ik wil niet kiezen tussen mijn ouders, maar waar ga ik wonen?”

“Ik wordt gepest op school, wat kan ik nu doen?”

“Ik wordt zo snel boos, wat kan ik hieraan doen?”

Bij al deze vragen kan je terecht bij TOK.

Hieronder leggen we uit wat we allemaal doen en waarmee we je kunnen helpen.

 

Als je ouders gaan scheiden:

Veel ouders zijn boos op elkaar als ze gaan scheiden (soms schreeuwen ze zelfs tegen elkaar). Hierdoor merken ze soms niet hoe het met je gaat. Of misschien durf je zelf niet te zeggen hoe het met je gaat, omdat je bang bent dat je ouders hierdoor verdrietig worden.

Sommige kinderen denken dat ze moeten kiezen tussen hun ouders en voelen zich hierdoor heel verdrietig.

Veel kinderen vinden het dan fijn om met andere kinderen te praten die hetzelfde hebben meegemaakt.

Bij TOK kun je deelnemen aan een cursus van zes bijeenkomsten. Deze cursus heet : JES! “Het Zwolsche brugproject”.

Tijdens de cursus kan je praten over wat je hebt meegemaakt en hoe je je hierdoor voelt, maar je gaat ook leren om beter voor jezelf op te komen en minder last te hebben van hoe je ouders met elkaar omgaan.

Je ouders komen ook drie maal met de andere ouders bij elkaar. Zij gaan samen praten over de scheiding en hoe ze jou daarmee het beste helpen, zodat je beter met je ouders kan praten over de scheiding.

 

Als je snel boos wordt, gepest wordt of niet goed voor jezelf op kan komen:

Is dat heel vervelend voor je. TOK heeft een training om dit te veranderen. Deze training heet de Rots en Water training.

 

Wat is Rots en Water?

Rots en Water leert je na te denken over wat je doet.

Je kunt sterk zijn als een Rots, wat betekent bijvoorbeeld dat je niet van je standpunt af bent te brengen. Rotsvast. Of zo soepel of vlug als Water wat betekent dat je bijvoorbeeld luistert naar de ander, maar wel weet wat je zelf wel of niet wilt.

 

We zullen veel;

- oefeningen doen met elkaar. (chinees worstelen, trap en stootoefeningen)

- gesprekken voeren over hoe je voor jezelf kunt opkomen met respect voor de

  ander.

- soms gebruik maken van stootkussens en (schuimrubberen) wapenstokjes.

- gesprekken voeren over verschillende manieren van verdedigen.

- ervaringen uitwisselen

 

Er is altijd een verschil tussen jongens en meisjes in de manier waarop zij omgaan met situaties en de situaties beleven. Jongens hebben een voorkeur voor oefeningen en kunnen wat harder en grover zijn in de uitvoering daarvan. Meisjes vinden oefeningen samen doen belangrijker, maar ook praten met elkaar.

Deze training duurt meestal tien keer. Deze training kan op school of in een groep gegeven worden, maar het kan ook nodig zijn om eerst in je eentje te oefenen.

 

 

Sociale vaardigheidstraining

Misschien vind jij het wel eens moeilijk om met andere kinderen te spelen. Je wilt het wel graag, maar je durft niet te vragen om mee te doen. Misschien wil je altijd de baas spelen en heb je vaak ruzie met andere kinderen, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet leuk vindt. Als jij wilt leren hoe je beter vriendjes kunt maken en houden, kun je meedoen aan een training Sociale Vaardigheden.

In de groep leer je een heleboel dingen over hoe je samen met andere kinderen allerlei dingen kan doen. Dit leer je door te oefenen met de volgende onderwerpen:

- luisteren naar wat de ander zegt

- laten merken dat je boos, blij of verdrietig bent

- aardig zijn tegen anderen

- hoe vraag je of je mee mag spelen

- wat doe je als je niet mee mag spelen.

 

Er zijn groepen voor kinderen van zes tot twaalf jaar. Je komt 10 keer een uur bij elkaar met acht tot tien kinderen.

 

 

 

Als je een van deze trainingen wilt volgen, vraag dan aan je ouders om contact met ons op te nemen.